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往返公园郊游

King David社区中心的管理员和员工们不遗余力,时间,和金钱来尽可能的保持老年客户的健康做各种各样有益健康的活动。我们已经讨论了我们中心提供的和准备提供的许多活动;但是现在,我们想花些时间来讨论我们中心提供的也许是最重要的一个服务,致力贡献于我们退休老人的寿命和积极的生活方式。在这里,我们将要讨论常规旅游,带我们的顾客到各个公园,花园,和自然保护区,这些景区在乔治亚州是如此丰富多彩。

 

从古自今,众所周知在新鲜空气中的户外运动对健康有很大的好处。但是,不幸的是,不断的工作,缺乏时间,老实说,懒惰和混乱会导致人们忽视古代和现代医生的建议。然而,King David社区中心的管理员坚定的相信,当谈到健康问题,是没有小的琐事而言的。因为这样,旅行在自然美丽的乔治亚州是日常生活不可或缺的一部分。

 

首先,找到最好的地方漫步大自然是有必要的。理想情况下,这是一个不仅完全没有灰尘,烟雾,和没有大城市的喧嚣的领域,也是一个远离熙熙攘攘人群的地方,这里甚至可以刺激年轻人,就更别提退休老人了。并且,社区中心的管理员们一直在选择一些合适的地方,为不同类别的退休人员的特征和一般身体健康状况考虑,甚至选择不同的路线。对一些人来说,我们大多会选择平坦的没有凹坑和凸起的直线路程;或者对其他人来说,我们可以冒险微微上坡,但也不会干扰到他们的正常心率。

 

大自然的散步也提供一些更大的乐趣,就是你可以与你喜欢人,与你一起分享共同兴趣,并且很容易找到共同话题人们一起散步。与此同时,伴随医学专家的密切关注,确保我们的退休老人不会被强迫他们的工作量,并且慢慢建立徒步旅行的时间长度与速度。

 

总的来说,如果像这样自然中散步能像我们这样有组织,它能很明显的提高老人的精神状态,让他们达到一个预期的放松程度,平和心态,整体提高对生活的满意度。而且,King David社区中心的专业人员明白,有规律的户外运动能有效减重,这能积极的提高整体的生活质量和寿命

 

 

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Khano Aranbayeva - Manager E-mail: khanobjc@yahoo.com (770) 931-8591